adminNoofambar 5, 2023Cusbooneysii ugu dambeysay: 6 bilood ka hor
Fasiraadda riyo ku saabsan xiirashada timaha
Warka wanaagsan ee cusboonaysiinta iyo isbeddelka:
In riyada lagu arko timo jarro waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa rabitaankaaga cusboonaysiinta iyo isbeddelka noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad dareento rabitaan inaad dib u bilowdo ama aad ka takhalusto waxyaabihii hore iyo kuwa taban ee kugu cuslaanaya.
Fasiraadda la xidhiidha welwelka iyo deynta:
Ku riyoonida in madaxa oo dhan la xiiro waxay calaamad u noqon kartaa in qofka riyoonaya uu dareemayo culays iyo cidhiidhi nafsi ah oo ay ugu wacan tahay deymo ama dhibaatooyin dhaqaale. Riyada waxaa loo fasiran karaa inay tahay war wanaagsan oo ah in deymahaas la bixin doono ama xasillooni dhaqaale si dhakhso ah loo gaari doono.
Macnaha ka gudubka dhibaatooyinka:
Hadii aad ku riyootid inaad timahaaga iyo gadhkaaga wada xiirto, tani waxay calaamad u noqon kartaa inaad la kulanto dhibaato ama caqabad, laakiin riyada ayaa loo arkaa war wanaagsan oo ah in dhibaatadani ay dhawaan dhamaan doonto oo aad xal u heli doonto.
Khasaare maaliyadeed ama dhibaatooyin:
Sida laga soo xigtay qaar ka mid ah turjumaanada, jarista timaha dhaadheer ee riyada waxay la macno tahay inaad lumiso mashruuc, in la dhaco, ama aad gasho duruufo adag oo saameynaya dhaqaalahaaga.
Astaanta amniga iyo daacadnimada:
Timaha oo la xiiro ama la jaro waxaa loo arkaa calaamad ammaan iyo daacad u ah diinta riyada. Waxay noqon kartaa dardaaran ka yimid wacyigelinta dibadda si loo muujiyo ka go'naanta anshaxa iyo qiyamka bulshada.
Akhbaar wanaagsan oo ah in dhibaatada laga takhaluso:
Sharaxaad kale waxay la xiriirtaa jarista timaha madaxa marka la eego haweeney la qabo. Waxaa laga yaabaa in riyadani ay la macno tahay in aad ka takhalusi doonto dhibka iyo werwerka ku soo food saartay, farxad iyo xasilooni ayaa noloshaada ku soo degi doonta.
Ku riyoon inaad timaha ka xiirto ninka
Warka muhiimka ah iyo guusha: Riyada ku saabsan xiirista timaha ninku waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa joogitaanka boos muhiim ah mustaqbalka dhow. Booskani wuxuu noqon karaa mid muhiimad weyn leh oo u oggolaan kara ninku inuu ku guuleysto riyadiisa oo uu ka gudbo caqabadaha jidka.
Farxadda iyo guusha mashaariicda: Riyada ku saabsan ninka timaha xiiraya waxaa loo fasiran karaa inay muujinayso farxad iyo raynrayn nolosha. Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa guushaada mashaariicda aad ku bixiso dadaalkaaga iyo wakhtigaaga.
Is-cusboonaysiinta: Riyada ku saabsan nin xiiraya timihiisa waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa rabitaankaaga cusboonaysiinta iyo isbeddelka. Waxaa laga yaabaa inaad dareento rabitaan aad ku bilaabayso bog cusub oo noloshaada ah oo aad ka takhalusto waxyaabihii hore iyo kuwa xunba.
Balaadhinta maciishada iyo raaxada maaddiga ah: Hadii aad aragto qof miskiin ah oo riyo ku xiiraya timihiisa, tani waxay tilmaan u noqon kartaa dhaqaalaha badan iyo fudaydka nololeed ee aad noloshaada ku heli karto. Waxaa laga yaabaa inay jiraan fursado aad lacag ku samayn karto oo aad ku hagaajin karto xaaladdaada dhaqaale.
Wanaagga darajada diinta: Riyada oo madaxa, gadhka iyo shaarubaha oo la iska xiiro waxa ay tilmaamaysaa arrimo diini ah. Waxa laga yaabaa in riyadani astaan u tahay in qofku ku mashquulsan yahay oo uu ku mashquulsan yahay wax adduunyo, iyo in uu dayacan yahay waajibaadkiisa diineed, riyadani waxa ay xambaarsan tahay martiqaad uu kaga fikirayo in uu fiiro gaar ah u yeesho dhinaca ruuxa iyo diinta.
Fasiraadda riyo ku saabsan xiirashada timaha ee haweeney la qabo
Is-cusboonaysiin:
Waxaa laga yaabaa in riyada xiirta timahaagu ay calaamad u tahay rabitaankaaga cusboonaysiinta iyo isbeddelka. Waxaa laga yaabaa inaad dareento rabitaan aad ku bilaabayso bog cusub oo noloshaada ah ama aad ka takhalusto waxyaabihii hore iyo kuwa xunba. Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa rabitaankaaga inaad horumariso naftaada oo aad ku dadaasho guul iyo qanacsanaan nafeed.
Hadafyada aan la gaarin:
Hadii aad aragto naag la qabo oo timaheeda ku xiirtay riyo, tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa da'deeda oo dhaaftay iyada oo aan gaarin yoolal. Waxaa laga yaabaa in riyadu ay ku xasuusinayso yoolalkaaga aan la fulin oo kugu boorinaysa inaad gaadho inta aanay gooridin.
Dareenka iyo dhibaatooyinka la xalliyo:
Gabadha la qabo marka ay xiirto ama iska xiirto timaha dhaadheer ee ay riyo ku jirto, tani waxay muujin kartaa in werwer iyo dhibaato ay nolosheeda ku jirto, laakiin dhibaatooyinkaas ayaa dhawaan la xalin doonaa oo la yarayn doonaa. Waa calaamad muujinaysa xoogga iyo kartida looga gudbi karo caqabadaha.
Ku-dhawaanshaha menopause iyo isbeddellada jireed:
Sida ku cad tafsiirkii Ibnu Siriin, haddii naag la qabo ay timaheeda xiirto riyo, tani waxay muujin kartaa inay ku soo wajahan tahay caadada iyo joojinta caadada. Riyadani waxay sidoo kale la xiriiri kartaa isbeddellada jirka iyo da'da ee ku dhaca marxaladdan nolosha.
Fadeexado iyo hanjabaado lagu qarinayo:
Haddii naag la qabo ay madaxa oo dhan ka jarto riyo, tani waxay caddayn u noqon kartaa fadeexad ku dhici karta iyada ama jebinta daboolkeeda. Aragtidani waxay ka tarjumaysaa baqdin uu qofku ka qabo in uu sirtiisa kashifo ama uu ka baqayo in uu sharaf iyo karaamo lumo.
Fasiraadda riyo ku saabsan xiirashada timaha ee haweeneyda
U dhawaanshaha menopause iyo beddelidda hormoonnada: Riyada haweeneyda la qabo ee ah in ay timaheeda iska xiirto waxaa loo arkaa calaamad muujinaysa in ay ku soo fool leedahay caadada iyo dhammaadka xilliga caadada. Sharaxaaddani waxay la xiriirtaa isbeddellada hormoonnada ee ku dhaca haweenka marka ay ku soo dhawaadaan menopause.
Daboolka soo socda iyo nasiib-darrada: Haddii haweeneyda la qabo ay aragto inay timaheeda gacanta ku xiirto riyo, tani waxaa loo tixgeliyaa inay tahay calaamad muujinaysa in ay dhawaan soo bandhigi doonto nasiib-darrooyin badan iyo waxyaabo aan fiicnayn. Xaaladdan oo kale, waxaa lagu talinayaa in aad ka taxadarto oo aad qaado tallaabooyinka lagama maarmaanka ah si looga fogaado dhibaatooyinka.
Fasiraadda riyo ku saabsan xiirashada timaha qof kale
Calaamadda wax bixinta iyo wanaagga: In la arko timaha qof kale oo riyada lagu xiiro waxay ka tarjumaysaa rabitaanka riyada ee ah inuu wax wanaagsan sameeyo oo uu caawiyo dadka kale. Qofka riyoonaya waxaa laga yaabaa inuu yahay qof qabta shaqo samafal oo ku dadaala inuu caawiyo dadka u baahan caawinta. Sidaa darteed, riyadani waxay ka tarjumaysaa qofka riyoonaya dabeecadiisa wanaagsan iyo dabeecadaha wanaagsan ee aadanaha.
Milicsiga dhibaatooyinka maaliyadeed iyo kuwa shakhsi ahaaneed: Riyada ku saabsan xiirista timaha qof kale ayaa laga yaabaa inay muujiso culeyska maaliyadeed ama shakhsi ahaaneed ee riyadu ku haysato noloshiisa. Riyadani waxay tilmaami kartaa waayo-aragnimada adag ee riyadu ku socoto, ha ahaato dhinaca lacagta ama xiriirka shakhsi ahaaneed. Qofka riyoonaya waxaa laga yaabaa inuu dareemo cadaadiska iyo caqabadaha uu la kulmo noloshiisa.
Rabitaanka isbeddelka iyo isbeddelka togan: Riyada ku saabsan xiirista timaha qof kale waxay calaamad u noqon kartaa rabitaanka riyooyinka isbeddelka iyo horumarka shakhsi ahaaneed. Qofka riyoonaya waxaa laga yaabaa inuu dareemo baahi dib u cusbooneysiin iyo isbeddel noloshiisa ah, hadday tahay heer shakhsi ama mid xirfadeed. Riyadani waxay caddayn u noqon kartaa dhammaadka niyad-jabka ama sii-deynta xiisadda nafsaaniga ah.
Tilmaanta bixinta caawimada iyo taageerada: Riyada ku saabsan in timaha qof kale la xiiro waxa laga yaabaa inay astaan u tahay doorka riyada ee caawinta dadka kale iyo bixinta taageero. Riyada waxa laga yaabaa in uu dareemo in loogu baaqay in uu caawiyo oo uu ka qayb qaato nolosha dadka kale, tani waxa ay ku lug yeelan kartaa taageeridda niyadda ama dhaqaale ahaan.
Fasiraadda riyo ku saabsan xiirashada timaha ee nin keliya
Aragtida koowaad:
Haddii nin keligiis ah uu riyo ku arko qof timaha iska jaraya oo uusan garanayn qofkan, tani waxay caddayn u noqon kartaa in dhibaatooyin dhaqaale ay ku dhici doonaan mustaqbalka.
Aragtida labaad:
Haddii nin keligiis ahi riyadiisa ku arko timihiisa oo sii kordhaya in ka badan xajmigooda caadiga ah, tani waxay la macno tahay in uu la kulma walaac ama murugo.
Aragtida saddexaad:
In timaha loo xiiro riyada ragga waxaa loo arkaa nafis, dib u bixinta deynta, iyo ka guuleysiga Alle weyne, taasoo ku tusineysa in riyadu u xambaarsan tahay wanaag iyo farxad qofka.
Aragtida afraad:
Haddii nin keligiis ah uu timaha si fiican u xiiro riyadiisa oo uu arko muuqaalkiisa oo soo roonaaday, tani waxay caddayn u noqon kartaa inuu guursan doono gabadh wanaagsan mustaqbalka.
Aragtida shanaad:
Haddii nin keligiis ah uu arko in uu timaha iska jarayo oo uu riyo isku nadiifinayo, tani waxay muujin kartaa in arooskiisu uu dhow yahay.
Aragtida lixaad:
Timaha jidhka oo riyada lagu xiiro waxa ay caddayn u noqon kartaa soo dhawaanshaha munaasabad muhiim ah sida Xajka ama xallinta dhibaato dhaqaale.
Aragtida sideedaad:
Riyada nin keligiis ah ee ah inuu timaha xiirto waxay muujin kartaa inuu boos muhiim ah ka heli doono shaqada ama uu ku guuleysan doono hamigiisa xirfadeed.
Fasiraadda riyo ku saabsan xiirashada timaha ee nin guursaday
Khilaafaadka iyo qalalaasaha: goobta uu ninka guursaday ee timaha ka xiiray waxa laga yaabaa inay muujiso inay jiraan khilaafyo iyo qalalaase ka dhex jira noloshiisa guurka. Khilaafyadani waxay noqon karaan kuwo ku meel gaar ah oo aan ka tagi doonin saameyn xun oo mustaqbalka fog noloshooda.
Dhalmada iyo hooyada: Haddii ninka guursaday uu la ildaran yahay dhibaatooyin xagga taranka ah oo uu ku riyoodo inuu timaha xiirto, tani waxay u noqon kartaa war wanaagsan. Riyadu waxay muujin kartaa in uu ilmo dhasho dhawaan.
Guusha iyo dib u cusboonaysiinta: Timaha oo la xiiro waxay caddayn u noqon kartaa in ninku uu ku guulaysan doono boos muhiim ah xilliga soo socda. Riyadu waxay sidoo kale tilmaamaysaa inuu awood u yeelan doono inuu ku guuleysto riyooyinkiisa oo uu ka gudbo caqabadaha soo wajaha.
Luminta lacagta iyo xakamaynta: Haddii dumarka la qabo ay ku riyoodaan in nimankooda timaha ka jaraan, tani waxay muujin kartaa luminta lacag ama luminta boos iyo awood. Haddii naagtu ku riyooto in timaheeda uu nin ka xiiro, tani waxay muujinaysaa in arrimaha guurka ay hagaagayaan oo ay isbeddelayaan.
Farxadda iyo raaxada: Haddii aad dareento farxad adigoo ku riyoonaya inaad timahaaga iyo garkaaga iska jarto, tani waxay calaamad u noqon kartaa wanaagga soo socda ee noloshaada. Illahay ha ku siiyo farxad iyo nasteexo maalmaha soo socda.
Furriinka, welwelka, iyo murugada: Haddii nin guursaday uu ku riyoodo inuu madaxa xiiro, tani waxay calaamad u noqon kartaa furriinka mustaqbalka dhow. In riyo lagu xiiro shaarubaha iyo kilkilooyinka waxay muujin kartaa dhamaadka welwelka iyo cidhiidhiga.
Cusboonaysiinta iyo isbeddelka: Riyada ku saabsan xiirista timahaaga waxay calaamad u noqon kartaa rabitaankaaga cusboonaysiinta iyo isbeddelka. Waxaa laga yaabaa inaad dareento rabitaan aad ku bilaabayso bog cusub oo noloshaada ah oo aad ka takhalusto waxyaabihii hore iyo kuwa xunba.
Nolol ballaadhan iyo guul dhaqaale: Haddii aad ku riyootid nin faqiir ah oo timaha xiiraya, tani waxay muujin kartaa maciishad badan iyo wanaag badan oo aad noloshaada ku heli doonto iyo inaad hesho lacag badan. Haddii aad ku riyootid nin taajir ah oo timaha xiiraya, riyadu waxay muujin kartaa horumarinta dhinaca dhaqaalaha ee noloshaada mustaqbalka dhow.
Fasiraadda riyo ku saabsan xiirashada timaha nin at timo-jaraha
Haddii nin guursaday uu ku riyoodo inuu madaxa iyo gadhka iska xiiro, tani waxay caddayn u noqon kartaa nafis xaaladdiisa iyo horumar xagga niyadda ah. Waxa laga yaabaa inuu awood u leeyahay inuu ka gudbo dhibaatooyinka oo uu ku guuleysto riyadiisa.
Farxadda iyo guusha nolosha: Riyada ku saabsan xiirista timaha ninka waxay muujinaysaa farxad, raynrayn, iyo guusha nolosha iyo ganacsiga. Ninka oo sidaas isu arka isaga oo timo qurxoon leh ayaa xasuusin u noqon karta guulihii iyo horumarkii uu noloshiisa ka sameeyay.
Kor u qaadida shaqada: Riyada ku saabsan timo jarista ninka guursaday waxay muujin kartaa dallacaad xagga shaqada ah iyo helitaanka jago sare oo muhiim ah. Tani waxay caddayn u noqon kartaa kor u qaadista riyada ee goobtiisa shaqada iyo horumarka uu ka gaadhay jidkiisa shaqo.
Nolol badan: Haddii nin faqiir ah uu ku riyoodo inuu madaxa iyo gadhka iska xiiro, tani waxay caddayn u noqon kartaa nolol buuxda iyo wanaag badan oo uu ku heli karo noloshiisa. Waxaa laga yaabaa inuu helo lacag badan, xaaladdiisa dhaqaalena aad ayay u fiicnaan doontaa.
Xasilooni dhaqaale: Haddii uu ninku riyo ku arko isaga oo timaha u xiiraya isaga oo ganacsade ah, tani waxay caddayn u noqon kartaa xasilloonida dhaqaale iyo in uu guulo waaweyn ka gaadhay dhinaca shaqada. Waxaa laga yaabaa inuu helo jago muhiim ah kana gudbo caqabadaha iyo caqabadaha hortaagan.
Cusboonaysiinta iyo isbeddelka: Riyada ku saabsan xiirista timaha waxay calaamad u noqon kartaa rabitaanka qofka ee cusboonaysiinta iyo isbeddelka noloshiisa. Waxaa laga yaabaa inuu dareemo baahida loo qabo inuu bilaabo bog cusub oo noloshiisa ah ama ka takhaluso waxyaalihii hore iyo kuwa xun, taasina waxay caddayn u noqon kartaa horumarka iyo isbeddelka togan.
Fasiraadda riyo ku saabsan xiirista timaha ilmaha
In la arko ilmo timaha ka xiiraya riyo waxay muujinaysaa in laga takhaluso cabsida iyo deynta. Tani waxay caddayn u noqon kartaa awoodda looga gudbi karo dhibaatooyinka maaliyadeed iyo xasilinta nolosha.
Haddii aad aragto ilmo yar oo timaha u xiiraya riyo, tani waxay muujinaysaa nolol farxad leh iyo war wanaagsan. Tani waxay caddayn u noqon kartaa soo kabashada iyo guusha arrimaha nolosha.
Fasiraadda riyada ku saabsan xiirista timaha ilmaha yar waxay muujinaysaa in qofku uu ka baqayo in uu halis galo lacag, taas oo ka dhigaysa inuu doorbido inuu ku maalgeliyo mashaariic yaryar oo uu ku baran karo sida loo maareeyo mashaariicda iyo kordhinta heerka maalgashigiisa.
Riyada ku saabsan xiirista timaha ilmaha waxay muujin kartaa in laga takhaluso deymaha iyo bixinta, taas oo u horseedaysa xasilloonida qoyska iyo nolosha guurka.
Fasiraadda riyada ku saabsan xiirista timaha ubadka ee Ibn Siriin waxay tilmaamaysaa in ilmahani uu maqaam iyo masiir gaar ah ku yeelan doono bulshada dhexdeeda.
Riyada ah in la xiiro timaha ilmaha waxaa loo tixgeliyaa riyo ammaan ah, maadaama ay tilmaamayso nolol-maalmeedka, ka takhalusidda dhibaatooyinka, iyo calaamadda xaqnimada.
Haddii aad la ildaran tahay dhibaatooyin dhaqaale ama deymo, inaad aragto timaha ilmaha oo lagu xiiro riyo ayaa loo arkaa calaamad wanaagsan, sababtoo ah waxay la macno tahay helitaanka nolol iyo ka takhalusida dhibaatooyinka.
Tafsiirka riyo ku saabsan xiirashada timaha by Ibn Siriin
Duco iyo wanaag: In timaha lagu xiiro riyada waxaa loo arkaa inay caddayn u tahay barako iyo wanaag, waxaana laga yaabaa inay tilmaanto nimcooyinka faraha badan ee heli doona hammiga. Riyadan ayaa laga yaabaa inay tilmaan u noqoto helitaanka lacag iyo maciishada.
Ku xadgudubka anshax darrada ah: Haddii haweeneydu ay ku aragto riyadeeda in timaheeda laga xiiray, tani waxaa loo arkaa inay caddayn u tahay xadgudubka anshax xumada ah iyo ku xadgudubka xuquuqdeeda.
Kordhinta deynta: Haddii uu qofku arko in timihiisa ay cirroodeen, tani waxay muujinaysaa korodhka deynta, halka loo qaadan karo hoos u dhaca lacagtiisa.
Bilaw cusub: Riyada xiirta timaha waxaa laga yaabaa inay astaan u noqoto rabitaanka riyada ee ah inuu dib u bilaabo noloshiisa, ama rabitaankiisa inuu ka takhaluso waxyaabo hore iyo kuwa xun.
Is-cusboonaysiinta: Marka la arko timaha oo la xiiray waxay muujin kartaa rabitaanka riyada ee ah inuu naftiisa cusboonaysiiyo oo uu raadiyo isbeddel iyo horumar.
Dhibka oo laga nasto: Haddii uu qofku arko in gadhka iyo madaxa laga wada xiiray, tani waxa ay muujinaysaa in uu ka nastay dhibka iyo in uu ka baxsado mashaakilaadka, iyo sidoo kale bixinta daymihii iyo kharashkii uu ku lahaa.
Nabadgelyada iyo badbaadada: Timaha oo la xiiro ama la xiiro xilliga Xajka waxay calaamad u noqon kartaa ammaan iyo badbaado.
Daacadnimada qofka riyooday: Riyada timaha oo la jaro waxay muujin kartaa daacadnimada riyada ee diintiisa iyo ka go'naanta waajibaadkiisa diineed.
Welwelka oo la sii daayo: In la arko timaha oo riyo lagu xiiro waxay muujin kartaa in la yareeyo welwelka iyo nasashada nafsiga ah.
Fasiraadda riyo ku saabsan jarista timaha gabadha keligeed
Tilmaanta cillad nafsiyeed: Riyada gabadha kelida ah ee ah in ay timaheeda iska jarto waxay muujin kartaa in xaaladeeda nafsad ahaaneed aanay degganayn oo ay la kulanto dhibaatooyin qaar oo khalkhal ku keena.
Waayida shaqo ama guuldarro: Riyada gabadha kelida ah ee ah inay timaha iska jarto waxa loo fasiran karaa inay calaamad u tahay inay lumiso shaqo ama ay la kulanto guuldarro shay ka mid ah nolosheeda xirfadeed.
Aqoonsiga iyo isbeddelka: Riyadani waxay calaamad u noqon kartaa rabitaanka gabadhu inay beddesho aqoonsigeeda ama dib u cusbooneysiiso nafteeda. Gabadha aan guursan ayaa laga yaabaa in ay isku daydo in ay isu muujiso siyaalo cusub oo ka duwan sidii hore.
Ku qanacsanaan la'aanta muuqaalka kore: Riyada gabadha kelida ah ee ah in ay timaheeda iska jarto waxay ku keentaa walaac iyo walaac sababtoo ah ku qanacsanaan la'aanteeda muuqaalka hadda iyo rabitaankeeda isbeddel.
Fasiraadda riyo ku saabsan jarista timaha ee gabadha iyo ku faraxsanaanta
Ku qanacsanaan la'aanta muuqaalka: Riyada gabadha kelida ah ee ah in ay timaha iska jarto waxay calaamad u noqon kartaa in gabadhu aysan ku qanacsanayn muuqaalkeeda iyo in ay la il daran tahay walwalka nolosheeda. Waxaa jiri kara dhibaato ama walbahaar saameeya kalsoonida nafteeda.
Luminta qofka qaaliga ah: Haddii gabadha kelidii ah ay leedahay timo qurux badan oo dheer oo ay ka jarto riyo, tani waxay muujin kartaa inay lumisay qof qaali ah oo ay jeceshahay, sida inay jabiso ballankii ay la lahayd ninkeeda.
U diyaar garowga guurka: Haddii gabadha kelidii ah ay ku riyooto inay timaheeda iska jarto oo ay ku faraxdo riyada, aragtidani waxay muujin kartaa inay isu diyaarinayso diyaargarowga ugu dambeeya guurka ka hor. Waxaa laga yaabaa inay jirto dareen farxadeed iyo raynrayn ku saabsan tallaabadan muhiimka ah ee nolosheeda.
Akhbaar wanaagsan: In timaha loo jaro riyada haweeney aan guursaneyn oo ay ku faraxdo waxaa laga yaabaa inay war wanaagsan u noqoto haweeneyda. Aragtidaani waxay la macno tahay inay la kulmi doonto isbedello wanaagsan iyo dhacdooyin farxad leh nolosheeda dhawaan.
Rabitaanka in dib loo bilaabo: Riyada ku saabsan jarista timaha gabadh keliya ayaa laga yaabaa inay calaamad u tahay inay diyaar u tahay inay hore u socoto nolosheeda. Waxa laga yaabaa inay tahay rabitaan ah inay dib u bilaabaan oo ay qaadaan tallaabo geesinimo leh si ay naftooda u horumariyaan oo ay u gaadhaan yoolkooda.
